5　足踏みマット

今月のお小遣いで、足踏みマットを購入しました。
日本の足つぼ健康法の元祖で、このマット自体も発売から20年のロングセラーです。
マットと言ってもプラスチック製で、足に当てる粒が大きく、そして硬いです。

前から気になっていましたが、足踏みマットに6990円は・・・・・・・と尻込みをしていましたが、
ネット上の体験談ブログを見る限り、かなり効果がありそうなので、
勇気を出して買ってみました。

乗ってみたところ、
噂通り、痛い！とにかく痛い！
痛みで目から涙が出たのは何年ぶりでしょう。
本当はこの上で20分間、元気よく足踏みをしなければいけないのですが、
足を5ミリ浮かして踏み換えただけで、「オウッ！」という変な声が出ます。
本当にこんな物の上で足踏みができる日が来るのでしょうか？

でも、何とか20分間、乗っているだけですが耐えた後は、
結構上手いマッサージの人にやってもらった後のような、
じんわりと温かい感覚に、ひざから下が包まれました。

私に効果があるかどうかは分りませんが、
気軽には棄てられる価格ではないので、
まず一ヶ月間、頑張ってみようと思います。